Beratung

• Psychologische Beratung und Coaching
• Bewältigung von Konflikten und Krisen
• Stärkung vorhandener Resourcen
• Stress-Prävention und Stress-Bewältigung
• Hypnose/Autogenes Training
• Sexual-und Paarberatung
• Familienaufstellung
• Psychoeducation
• MPU-Vorbereitung

Ich biete Hilfe bei der Bewältigung von Konflikten und Krisen des täglichen Lebens an.
Derartige Krisen können sehr vielfältig und für viele Menschen nicht auf den ersten Blick erkennbar sein. Diese Krisen gemeinsam mit Ihnen zu erkennen und anschliessend gemeinsam zu bewältigen, sehe ich als meine Aufgabe an.
Stress spielt im täglichen Leben bei jedem von uns mittlerweile eine grosse Rolle. Stress beginnt im Allgemeinen schleichend, ein Stressfaktor kommt zum nächsten, ohne, dass wir immer realisieren, das es passiert. Irgendwann sind wir dann an einem Punkt angekommen, wo uns der Stress psychisch und auch physisch überfordert.

Hilfe zur Selbsthilfe, um Stress zu vermeiden und bereits bestehenden Beeinträchtigungen durch Stress entgegen zu wirken, ist ein sehr wichtiger Aspekt, bei dem ich Sie gerne unterstützen würde.
In jedem von uns schlummern Resourcen, die wir oftmals gar nicht kennen. Diese Resourcen können uns im Leben viel weiterbringen. Sie erhalten von mir die Unterstützung, um neue Resourcen zu finden und vorhandene zu stärken.
Die Verwendung von Hypnose und/oder Autogenem Training hilft ebenfalls dabei, unsere Ziele zu erreichen.
Leider leben wir heute oftmals in einem privaten Umfeld ohne
ausreichende Kommunikation, um nicht zu sagen, in Isolation. Selbst, wenn wir einen Partner an unserer Seite haben und Kinder erziehen, spielt sich die Kommunikation oftmals im NON-VERBALEN Bereich ab … wir schreiben Emails, SMS etc.

Das gesprochene Wort wird leider immer unwichtiger und die gegenseitigen Bedürfnisse in der Partnerschaft und/ der Familie werden nicht mehr erfüllt. Dies führt oftmals ganz langsam und unbemerkt dazu, dass man sich von Anderen entfernt.Es muss eine Strasse her, um wieder zurück zu finden zu dem, was uns wirklich wichtig ist, die Zweisamkeit in einer Beziehung oder die Geborgenheit einer intakten Familie.Bei derartigen Problemen im zwischenmenschlichen Bereich erhalten Sie Unterstützung in Form von Sexual- und Paarberatung.

Eine sinnvolle Familienaufstellung kann Ihnen Klarheit verschaffen, um bestehende Konflikte zu erkennen und zu beseitigen. Familienaufstellung ist für die meisten von uns ein unbekannter Begriff und wenn wir zum ersten Mal vor einem Holzbrett stehen und nicht wissen, was wir mit den kleinen Holzfiguren machen sollen, die man uns in die Hand gedrückt hat, werden viele vielleicht schmunzeln, weil sie das für lächerlich halten. Die Wahrheit ist, dass genau darin die Chance liegt, die Wahrheit in uns zu entdecken und herauszufinden, wo unsere Blockaden liegen, die es gilt, beiseite zu räumen, um Platz für den Weg zurück ins Licht zu schaffen.

Genau das, Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen, ist mir bei einer
derartigen Familienaufstellung wichtig. Probieren Sie es aus.
Aktuell wartet man häufig sehr lange auf den Beginn einer Therapie-Maßnahme, da Therapieplätze leider nicht in ausreichender Zahl zur Verfügung stehen. Ich begleite und unterstütze Sie gerne, während Sie auf den Beginn Ihrer Therapie-Maßnahme warten.

Gerade während dieser Wartezeit besteht die Gefahr, dass sich Ihre gesundheitliche Situation verschlechtert. Dies darf nicht passieren und genau dabei möchte ich Ihnen helfen.

AUTOGENES TRAINING oder Mentaltraining

Als Seminarleiterin führe ich manchmal (nach Anfrage) sowohl
Einzel- als auch Gruppenkurse in Autogenem Training oder
Mentaltraining durch.

Sie richten sich an solche Teilnehmer, die in ihrem beruflichen
oder privaten Leben höherer Stressbelastung ausgesetzt sind
und nach einem Ausgleich suchen.
Für weitere Info können Sie mich telefonisch oder per E-Mail erreichen.